ersma hallo bin neu hier 
 
Ich bin 17 jahre alt , trainiere ungefähr SO RICHTIG seit 6 monaten und nehme seit 2 monaten n.o-xplode und muss sagen ich bin sehr zufrieden.
Früher hatte ich nie Lust ins studio zu gehen oder richtig hart zu trainieren , aber seitdem ich no-xplode nehme gibt es mir eine motiviation und hat mich süchtig nach trainieren gemacht 
 
ich trainiere 3 mal in der woche je training: 2-3 stunden ohne cardio OHNE SPLITS!
und ich bin mit den erfolgen recht zufrieden da ich davor recht Dick war und jetzt alles an richtiger stelle und fest ist 
 
 
meine kraft hat sich um 100000% verbessert und ich drücke bei allen geräten hohe gewichte 
 
ich empfehle BSN und NO-Xplode
p.s. abends oder morgens nehme ich auch syntha-6 aber eher selten 

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