Zitat Zitat von honfes
schade ich hätte für dich genau den richtigen plan gehabt, mit dem hättest du zehn kilo reinster muskelmasse in fünf tagen aufgebaut, aber da es schon zu spät ist



Ich wollte heute um 14 Uhr anfangen, vielleicht kannst du mir ja bis dahin den Plan schicken.