Frage zum Bankdrücken bzw. Brustmuskel

[unequipped]

... was hier immer wieder auffällt, ist das suchen nach einfachen lösungen.

grundsätzlich wird beim regulären bankdrücken mehr bewegt, als beim schrägbankdrücken. allerdings gibt es heber, die schrägbankdrücken zur lieblingsübung erkoren haben, und deshalb schräg mehr drücken. im extremfall gipfelt dies darin, daß in den 50er, 60er jahren einige gewichtheber im stehen mehr gedrückt haben, als im liegen.

hier wird einfach viel zu viel "pseudo-trainingswissenschaft" betrieben, anstatt ganz einfach zu trainieren. deshalb auch das immerwährende "tal des jammers", ganz gleich, in welches studio man geht.

... trainieren kann ganz einfach sein, sogar erfolgreiches training

[The Wicker Man]

grundsätzlich wird beim regulären bankdrücken mehr bewegt, als beim schrägbankdrücken. allerdings gibt es heber, die schrägbankdrücken zur lieblingsübung erkoren haben, und deshalb schräg mehr drücken.

Das meinte ich so ungefähr mit "Gewohnheit".

[H2-Bro]

ich danke euch für die antworten...

zu unequipped und der "pseudo-trainingswissenschaft" ich wollte ja nur wissen ob an den aussagen was dran ist. da dies ja nicht der fall ist kann ich ja ruhig weiterhin
negativ und flachbank machen.

mfg Bro