grundsätzlich wird beim regulären bankdrücken mehr bewegt, als beim schrägbankdrücken. allerdings gibt es heber, die schrägbankdrücken zur lieblingsübung erkoren haben, und deshalb schräg mehr drücken.
zu unequipped und der "pseudo-trainingswissenschaft" ich wollte ja nur wissen ob an den aussagen was dran ist. da dies ja nicht der fall ist kann ich ja ruhig weiterhin
negativ und flachbank machen.
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machen.
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