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Warum willst du deinen Plan ändern?
Machst du Fortschritte mit deinem jetzigen Plan?
Wenn ja, warum ändern?
Ich würde das nicht an einem Zeitraum fest machen.
Du kannst die Wiederholungszahlen ändern, Pausen verkürzen, andere Übungen machen, weniger Übungen/dafür mehr Sätze pro Übung, Reihenfolge ändern(vorermüdung) oder Reihenfolge der Übungen oder den Plan zu Gunsten individueller Schwachpunkte umstellen.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, ich würde pauschal dazu raten immer nur ein Faktor zu ändern und schauen was passiert, um heraus zu finden ob es einem liegt.
Wie sieht denn zur Zeit dein Plan (Aufteilung,Übungen,Satz und Wiederholungszahlen)aus??
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