Zitat Zitat von bodymodybuilder

Ich will, dass mir jemand nen Plan zusammenstellt, der viel Erfahrungen in
diesem Sport gemacht hat. Ich werde den Plan 1:1 übernehmen und auch
dokumentieren wie es läuft in nem anderen Thread, wenn sich jemand dazu
bereit erklärt.

Wieso uebernimmst du nicht einfach einen Plan aus einem Sticky Thread? Was ist denn so schlecht an denen?

Aus welchem Grund meinen so viele das diese Plaene nichts fuer sie sind, sondern jemand einen anderen Plan fuer ihn zusammenstellen soll?


Zitat Zitat von bodymodybuilder

danke, du siehst ja wie lange ich angemeldet bin.
es geht um eine ähnliche sache wie im kur-forum.
ich fasse einfach zusammen was sich im training tut.
möchte hierfür jedoch ein vorgegeben plan.
WKM sagen alle, aber nicht alle trainieren danach.
deshalb nen plan von nem erfahrenem bbler
Ja, daher du schon solange hier angemeldet bist, sollte man erwarten das du auch ein wenig Eigeninitiative an den Tag legst.

WKW sagen alle? Plan von einem erfahrenem BBler? Denkst du denn das die Sportler die diese Plaene erstellt haben Mundharmonikaspieler sind?

Im ueberigen wuerde ich dir, als kaum erfahrener BBler, zu WKM o. Push&Pull raten, jedenfalls eine Zeit lang, der Memoryeffekt wird schnell einschlagen, sofern du wirklich frueher trainiert hast.