Hatte ich früher auch mal. Allerdings schon fast 8 Jahre her.. Hab dafür Gymnastik gemacht, hat sich dann allein gegeben. Mein Arzt war aber sehr begeistert davon, dass ich mich fürs BB entschieden habe und wies mich direkt darauf hin, Kreuzheben zu machen. Langsam steigern und mit schöner Technik ist das die beste Übung um Rückenproblemen vorzubeugen.