Geht das Überhaupt?!?!?!

[remba]

Nicht zu vergessen:
angemeldet am 1. April
1. Post: "Wie mach ich Deca und Susta Kur"
...mit je einer Amp

Ich würde sagen, Aprilscherztroll, der mal guckt, wie lange er bis zur Sperre braucht.

Ist wohl bestimmt irgendein Ali oder Mahmoud der nur mit dem Stoff Bizeps pumpt

[greyhawk]

Ist wohl bestimmt irgendein Ali oder Mahmoud der nur mit dem Stoff Bizeps pumpt

Glaub ich nicht. Hat ja nix von Thais geschrieben

[BoxingPumper]

So freunde der Sonne!!!
Ich wollte mal ne deca und susto kur machen.... na und? ich habs sein lassen!!!
ich will auf natürlichen weg meinen Körper in Form bringen!
as heult ihr denn jetzt hier rum, was ich mal vor ner woche geschrieben habe?!
ich hab ganz normal um ratschläge gefragt!!

Und nochwas: bin weder ein Ali oder machmoud der vorm freibad erstmal ins studio geht damit er aufgepumpt ist!!!

[stupidman]

veteranen gibts in deutschland nicht,da deutschland glücklicherweise bis jetzt keine kriege führt.
nicht jeder braucht dicke beine.
du solltest drauf achten nur niedrig glykämische kohlehydrate zu essen,
also: keine nudeln,kein reis ,keine kartoffeln, sondern grünes gemüse usw.
besorge dir eine glykämische tabelle.
fett wie erdnussbutter und ander pflanzenfette sind dann auch in mengen kein problem.
natürlich eiweiss in guter menge.
waschbrett ist ein ernährungdproblem sonst nichts.
muskeln aufbauen und gleichzeitig fett abbauen ist ein traum den nicht jeder schafft, aber es kann gehen.

[BoxingPumper]

Also sollte ich nur deinen Ernährungsplan verfolgen und weiter trainieren?
Gibt es sonst noch irgendwelche Tips? z.B Supplements?

Danke für deine Ratschläge, scheinst korrekt zu sein!

[stupidman]

klar musst du weitertränieren, du wolltest doch muskeln aufbauen.
der fettabbau durch diese ernährung braucht seine zeit, du solltest das mindestens ein halbe jahr, am besten länger machen auch wenn es schwerfällt.
fettburner sind so eine sache,ich habe etliche probiert.
biotest hot rox ist ganz gut.
das problem ist wenn du fett abbaust ist, war es der burner war es die ernährung oder war es das träning oder sonstwas .
meistens sicher die ernährung.

[stupidman]

ich habe grade nochmal gesehen das du was von stullen essen schreibst,
jetzt kommt die härte die ich dummerweise vorhin vergessen habe.
auf brot, brötchen usw.auf alles aus der bächerei solltest du auf jeden fall verzichten.
ab und zu eine kartiffel ist da sch eher drin.

[Coubi]

rht ist unglublich krass!! aber da muss man auch mit den nebenwirkungen klarkommen!
ist nicht jeder hart genug für!

[BoxingPumper]

Oha auf Brot verzichten
Naja da muss ich durch... aber man holt sich ja aus den Kohlenhydraten die Kraft fürs Training oder nicht?

rht?? was für nebenwirkungen gibt es?

Und noch ne Frage... stimmt es das man vom Alkohol einen Bauch bekommt?

[remba]

Oha auf Brot verzichten
Naja da muss ich durch... aber man holt sich ja aus den Kohlenhydraten die Kraft fürs Training oder nicht?

rht?? was für nebenwirkungen gibt es?
Und noch ne Frage... stimmt es das man vom Alkohol einen Bauch bekommt?

Das führt zum extremen Muskelwachstum