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mir hat hydroxycut von Muscletech geholfen...
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Naim-X-
Bcaas ist aber meines wissens fuer den Muskelaufbau oder?
Schützt aber die Muskulatur bei einer Diät und vor dem Training eingenommen wird es auch als zu Energie verstoffwechselt ohne das der Organismus Körpereigenes Protein angreift!
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75-kg-Experte/in
Das EINZIGE was etwas bringt ist ein richtiger ECA-Stack...
Der restr wie z.b. die Fatburner von den ganzen Suppherstellern ist nur Geldmacherei, mehr nicht...
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Finde Creatin auch in der Diät nicht schlecht, wobei es natürlich nichts mit Fettabbau zu tun hat. Aber die Leistung kann noch ein wenig höher gehalten werden!
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Eisenbeißer/in
Zitat von Speedoman
Finde Creatin auch in der Diät nicht schlecht, wobei es natürlich nichts mit Fettabbau zu tun hat. Aber die Leistung kann noch ein wenig höher gehalten werden!
Richtig, und es steigert den Grundumsatz.........
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Eisenbeißer/in
Habe ich mal in einer Creatinstudie gelesen, frag mich aber nicht nach der Quelle ist schon eine weilchen her.
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Zitat von Grammostola
Seit wann steigert Creatin den GU?
Man könnte sagen, wenn man mit Creatin 5 liter Wasser zieht, hat man 5kg mehr Gewicht deshalb auch einen höheren GU   *klugs.chei.ss*
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