Bestes diätunterstuetzendes Supp ?

[Naim-X-]

Huhu,

den Thread gabs sicherlich schon desöfteren, hab aber leider nichts gefunden via Suchfunktion - deswegen frag ich noch einmal hier =)

Was sind wirkungsvolle Mittel die bei einer Gewichtsreduzierung helfen?

Momentan nehm ich 10g Lachsöltabletten und trink Gruenen Tee (so 1-2 Liter aufn Tag verteilt).

L-Carnitine hab ich mal versucht ne zeitlang aber mehr als Duenpfiff hats nicht gebracht =)

Haettet ihr sonst noch irgendwelche Tips?

[keamo]

Huhu,

den Thread gabs sicherlich schon desöfteren, hab aber leider nichts gefunden via Suchfunktion - deswegen frag ich noch einmal hier =)

Was sind wirkungsvolle Mittel die bei einer Gewichtsreduzierung helfen?

Momentan nehm ich 10g Lachsöltabletten und trink Gruenen Tee (so 1-2 Liter aufn Tag verteilt).

L-Carnitine hab ich mal versucht ne zeitlang aber mehr als Duenpfiff hats nicht gebracht =)

Haettet ihr sonst noch irgendwelche Tips?

Ja klar. Kaloriendefizit!

[Sandra.m]

Klar bekommt man Durchfall,wenn man viel zu viel L.Carnetin in flüssiger Form zu sich nimmt...weniger ist manchmal mehr.
Ich nehme neben anderen Subs,usw, L.Carnetin und Cla durchweg,auch ohne Diät.
Da eine vernüftigen Ernährung das A und O ist und man über sie vieles steuern kann. Und bei einer Diät muss ein Kcal Defizit vorhanden sein,ohne dem wird das sowieso nichts.
Und Cardio nach dem Krafttraining würde ich auch in betracht ziehen.

Versuche es einfach mit L.Carnetin,Cla,Chitosat und bei einer Diät würde ich auch Bcaas nehmen. Aber mit Subs ist das immer so eine Sache,die einen schwören drauf und die anderen nicht.

Lg

[Naim-X-]

Bcaas ist aber meines wissens fuer den Muskelaufbau oder?

[Naim-X-]

Cla:

http://www.fitness24.de/cgi-bin/msho...,sh@2%3C020750

Carnitine:

http://www.fitness24.de/cgi-bin/msho...,sh@2%3C040560

Chitosan:

http://www.chitosan-ultra.net/?gclid...FYYVzAod4VTvrA

+ meine bisherigen 20 Kapseln Lachsöl + 1,5 Liter Gruener Tee am Tag

Wäre diese Kombination ok ?

[Coubi]

wie sieht denn deine ernährung aus?

[DER BESTRAFER]

Bcaas ist aber meines wissens fuer den Muskelaufbau oder?

Schützt aber die Muskulatur bei einer Diät und vor dem Training eingenommen wird es auch als zu Energie verstoffwechselt ohne das der Organismus Körpereigenes Protein angreift!

[t-star]

Das EINZIGE was etwas bringt ist ein richtiger ECA-Stack...

Der restr wie z.b. die Fatburner von den ganzen Suppherstellern ist nur Geldmacherei, mehr nicht...