@TheBigMan
aka Stefan;

habe dir ja schon per PN geschrieben.... schliesse mich Sasin an:

Bitte Kcal , EW und KH´s genau ausrechnen...dann lass uns noch mal mailen.

ich denke auch zu wenig KH´s , Fleisch wäre mir zu viel, Gemüse etc fehlt, und eben die guten Fette, wie Rapsöl einige Löffel täglich und Fischölkapseln.

Vg
Marc