Zitat Zitat von Panathas
Du hast mich nicht verstanden*g
9 Tage Pause und 12 Tage Training ist klar, dann ist man ja den Zyklus durch, aber was macht man danach? Wieder Pause bis man sein normales Training anfängt, z.B. WKM oder gehts gleich weiter?
Doch ich hab dich verstanden. Da steht doch, dass ich einen 2ten Zyklus machen werde. Ergo muss ich wieder dekonditioniern. Sprich 9 Tage Pause!