Zitat Zitat von w3p3s4m
knorpel wird aber durch bewegung "ernährt"

-wenn ich mich nicht irre.
Da ist was dran, aber ich würde empfehlen einen guten Sportmediziner aufzusuchen. Die haben i.d.R. zumindest Ahnung davon, welche Übung wo und wie welche Körperteile belastet.