auch, aber ich trainier ja beine. ich wette mit dir, dass ich mehr beuge als 95%, die ca genauso lange wie ich trainieren.

und rücken würd ich auch nicht so viel machen, wenn er nicht so zurückhängen würd(leigt auch anner breiten hüfte) und wenn ich ihn schon nach weniger übungen genauso zum wachsen bringen würd,wie jetzt.
aber da ich sowieso bei jedem satz esonders beim rücken bis zum versagen geh, kann ich schlecht noch intensiver trainieren, höchstens bissel mehr volumen und das mach ich ja