Schonmal Bankdrücken mit KHs probiert?
Es spricht nichts gegen Dips, aber ganz ohne Bankdrücken? Du denkst also du wärst eher der für Bankdrücken ungeignete Typ? Wo haste das denn gelesen?
Bankdrücken ist rein technisch gesehen die anspruchsvollste Übung, im vgl zu Beugen und Heben. Du solltest dir lieber die richtige Technik aneignen.
Und glaub mir die wahrscheinlichkeit dass deine technik falsch ist, ist sehr hoch.
Dass du denkst dass sie korrekt sei, ist klar denn sonst würdest du sie ja nicht so machen
Richtig ausgeführtes Bankdrücken ist mMn um längen besser als Dips, wobei ich dips nie missen wollte
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