Es ist einfach das Problem, dass ich das Gefühl habe komplett alles aus der vorderen schulter + trizeps zu drücken, wenn ich auf der Flachbank liege. Weder Pump noch Anstrengung in der Brust..
Das kann dir bei Dips auch passieren. Vor allem bei schwerem Gewicht.

Probier mal die KH.

MfG
M.