zorry, habs nicht gelesen.
hö. junge, eiweiß ist für mich günstiger wie 500g gutes steak jeden tag. rechne mal, wirklich, man kommt teilweise günstiger weg.
ichw achse und gedeihe

ergänzung? ich sehe es nicht als ergänzung, sodnern einzig und allein nur als "protein". 2-3 mahlzeiten am tag und rund 4-5 shakes täglich, passt mir super.
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