Zitat Zitat von pmx-berlin
Ich behaupte jetzt einfach mal: Beine trainieren ist wichtig, um trainierte Beine zu haben
Eigentlich ist es ganz simple. Die Beinmuskulatur ist 60% der Gesamtmuskulatur, und durch das Training der Beine werden wichtige Hormonausschüttungen gefördert, welche den Oberkörper unterstützen zu wachsen. Außerdem sehen Sreichhölzerbeine zu nem trainierten Oberkörper mist aus.

Uuund, Beintraining ist doch das geilste was es gibt, kann man am meisten Gewicht bewegen und es ist am anstrengensten