Wurde zwar schon angedeutet, aber nochmal : nach 18 Uhr kein Essen ist Schwachsinn. Abends ne Stunde vorm Schlafengehen(ca.) n Quark(je nach Diät auch mit nem Schuss Öl oder auch so) und gut ist, aber nach 18 uhr keine Nahrung ist garnicht gut, kannste mir glauben, hab den ******* auchmal gemacht :-D

John1