Zitat Zitat von Supernatural
packe bei dips wesentlich mehr als beim BD, obwohl ich sie nur sehr selten mache, weil ich dieses ganze Zusatz-gewicht draufmachen immer nervig finde.

@Siap: wie hast du die 70kg in Scheiben gestafelt? Wenn ich versuche mir 3 x 20kg auf den Gürtel zu machen passt das mir nicht zwischen die beine bzw der Gürtel schneidet mit der Kette auf den Oberschenkeln. Wenn ich 7 x 10kg nehme geht das noch weniger. Mehr als 60kg (2x20kg + 2x10kg) hab ich noch nicht drauf bekommen und das hat auch schon "hübsche" Spuren auf den Beinen hinterlassen..

genau, ich hab meistens 3 x 20kg und eine 10er genommen oder ne 50er kurzhantel und ne 20er scheibe. (das aber äußerst selten).

zwischen die beine passt das ganze auch nicht wirklich, aber egal, dann winkelt man die an und lässt sich eben leicht nach vorne fallen, dann klappt das schon.