Wie sind eure Kraftwerte beim Bd im Vergleich zu Dips?

[TobStar]

Bankdrücken 100kg x 8
Dips 140Kg x 9 (90Kg Körpergewicht 50kg Scheiben)

Während bei Bankdrücken ab einem gewissen Punkt einfach kein cm mehr nach oben geht find ich kann man bei Dips viel mehr "rauspressen" und die Schulter ist mMn stärker miteinbezogen.

[Georgy]

Wie tobstar sagte sind mMn auch auch die schultern viel stärker mit inbegriffen. Auch macht man dips meist enger als Bankdrücken und somit noch mehr trizeps.

@U!C!: Außderdem kannst du Kurzhantelbankdrücken nicht mit LH-Drücken vergleichen, bzw sind dips ja auch starr.

Ich war im LH. BD flach bei 100*6 und 25kg zusatze mal 11..also 108kg bei dips...

Jetzt sinds mit Kurzhanteln 45*5 und 30kg *8...

Ich denke auch dass es reine übungssache ist.

Wobei man weiterhin noch eins dazu sagen muss:

Bankdrücken mach ich als erstes, dann noch s.BD. Zu dem Zeitpunkt könnte ich also kein BD mehr machen, bzw bin ich schon fertig.
Danach mache ich aber die Dips. Würde ich Dips an den anfang packen wäre ich dort auch stärker.

Ich warte noch auf den Post wo steht, dass man die Arme nicht mit drückt und somit 10kg abziehen muss ^^



Ehrlich gesagt mache ich mir darüber keine gedanken, viel mehr darüber ob ich morgen die 30kg *9 schaffe