Du kannst aus gesundheitlichen Gründen keine KH essen?Was für eine Diagnose hat denn da der Arzt gestellt?Hört sich ganz nach Diabetis oder so an.
Wenn du Whey nach dem Training trinkst,erhöht das ja nach neusten Forschungen auch den Insulinspiegel..dann würdest du ja auch wieder Probleme bekommen.Würde erstmal einen kompletten Gesundheitscheck durchführen lassen,bevor ich so weitermache.