Zitat Zitat von velat10
naja 1,67 m und 56 kg is nicht so kräftig also von daher, ist mir auch egal. solange ich mich steigere ist es doch egal oder?
Würde dann trotzdem wenigsten mit 30kg anfangen, eine Kiste Bier hat da ja schon fast mehr..

Zu leicht würd ich nie eine Übung machen, außer beim aufwärmen, weil bei einem moderaten gewicht macht man unwissendlich eine andere Tech. als bei einem leichten.


greetz