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Thema: Shrugs LH

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    60-kg-Experte/in Avatar von Maggo23
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    245
    Ok ich werde es mit der LH in der Bankdrückablage versuchen.
    Ich kann sie ja aus der ablage nehmen und auf die Bank legen, oder ich nehme mal wieder KH, mal sehen.
    Danke Jungs!

    Aber wäre es denn möglich so zu greifen wie beschrieben, nur aus interesse?
    Oder ist das schlecht/schädlich?

  2. #2
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Maggo23
    Ok ich werde es mit der LH in der Bankdrückablage versuchen.
    Ich kann sie ja aus der ablage nehmen und auf die Bank legen, oder ich nehme mal wieder KH, mal sehen.
    Danke Jungs!

    Aber wäre es denn möglich so zu greifen wie beschrieben, nur aus interesse?
    Oder ist das schlecht/schädlich?
    also schädlich.. naja, du wirst einfach nicht genug griffkraft haben für einen griff wo die daumen außen sind... und ich würde es einfach ausprobieren.. wenn dir dabei was weh tut oder es nicht angenehm ist, dann lass es lieber...!

  3. #3
    75-kg-Experte/in Avatar von koreabomb
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    das Problem ist nur, dass du die Stange nach dem Sitz wohl nicht mehr in die Ablage kriegst und auf der Bank ablegen musst

  4. #4
    Men`s Health Abonnent Avatar von BamBamsCorner
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    Zitat Zitat von Maggo23
    Aber wäre es denn möglich so zu greifen wie beschrieben, nur aus interesse?
    Oder ist das schlecht/schädlich?
    Der Griff ist völlig Wurst. Die Bewegung findet aus der Schulter statt und die ändert ihre Position nicht durch eine andere Griffhaltung.

    Mach es so, wie es für Dich besser geht.

  5. #5
    60-kg-Experte/in Avatar von Maggo23
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    Ok danke, dann mach ichs mit dem Griff in der Multipresse.
    Ich finde das zieht fast besser rein als mit normalem Griff und lässt sich an der MP gut ausführen.
    Ich hatte nur angst dass man so nicht die gleich gute Belastung im Nacken hat, oder dass es sogar schädlich ist


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