Welche Vitamine sind wichtig?

[spanishjohnny]

ob dem threadsteller mit dem ganzen Schwanzvergleich hier geholfen ist? :finger:

[AkitheDragon]

ob dem threadsteller mit dem ganzen Schwanzvergleich hier geholfen ist? :finger:

genau so gehts mir ...


...dafür habe ich den Threat nicht erstellt, sorry. Ich glaube das manche einfach überlesen was ich schreibe. Ich mein, Diskussionen sind ja toll ... aber irgendwie hat jeder recht!?!? Was ist denn nun empfehlenswert?

Gibts denn keinen "guten BB'ler" der sagen kann was und wieviel ich nehmen sollte? Zink, Vitamine und Spurenelemente!?!?

[muskeltoni]

Bei diesen produkten kann man von sehr guter bioverfügbarkeit ausgehen. Centrum ist auch nict besser wie das multi vom lidl oder aldi.

ob natürlich oder syntetisch ist´außer bei vitamin e. total egal......

wie kommst du zu diesen Annahmen?

gruß,

[GiorgioArmani85]

...dafür habe ich den Threat nicht erstellt, sorry. Ich glaube das manche einfach überlesen was ich schreibe. Ich mein, Diskussionen sind ja toll ... aber irgendwie hat jeder recht!?!?

...das Problem ist, dass der Bereich der Nahrungsergänzungen bzw. Vitamine noch nicht richtig erforscht ist und es immer wieder widersprüchliche Meinungen bzw. Studienergebnisse gibt.

Was ist denn nun empfehlenswert?

Habe ich dir ja schon eine Seite vorher aufgeschrieben


ciao

[DoGGFlExX]

Gibts denn keinen "guten BB'ler" der sagen kann was und wieviel ich nehmen sollte? Zink, Vitamine und Spurenelemente!?!?

das würde mich auch mal interessieren, was die profis da nehmen

[DoGGFlExX]

@GA
http://www.taxofit.de/index.cfm?uuid...0&prod_ids=122

ist das auch retard?
weils ja zeitversetzt abgegeben wird?
ist doch auch gut oder?
wie siehts mit einfachen Brausetabletten vom Aldi aus?
die machen ja auch noch das Wasser schmackhaft

noch was..
das http://www.taxofit.de/index.cfm?uuid...0&prod_ids=100
hört sich doch auch gut an
B-Komplex ist ja sehr wichtig

[GiorgioArmani85]

ist das auch retard?
weils ja zeitversetzt abgegeben wird?
ist doch auch gut oder?

Ja.
Ja.
Ja.

wie siehts mit einfachen Brausetabletten vom Aldi aus?

Halte ich persönlich nicht viel von.

noch was..
das http://www.taxofit.de/index.cfm?uuid...0&prod_ids=100
hört sich doch auch gut an
B-Komplex ist ja sehr wichtig

Ja ist auch gut.



ciao

[DoGGFlExX]

danke
wo ist das Problem bei den Brausetabletten?
Du hälst nicht grad viel von denen oder? Lieber Kapsel oder Dragee?
um viel zu trinken tu ich die immer in mein Wasser, also schaden können sie doch sowieso nicht, oder?
ob sie was bringen - naja

[GiorgioArmani85]

wo ist das Problem bei den Brausetabletten?
Du hälst nicht grad viel von denen oder? Lieber Kapsel oder Dragee?
um viel zu trinken tu ich die immer in mein Wasser, also schaden können sie doch sowieso nicht, oder?

Magnesium z.B. liegt in den meisten Brausetabletten als Carbonat vor, aber solche Verbindungen werden vom Körper nur sehr schlecht resorbiert.

Kapsel oder Dragee, das ist irrelevant.

Schaden nicht unbedingt, aber trotzdem darauf achten, es nicht überzudosieren.


ciao

[muskeltoni]

d.h.

Taxofit Magnesium Dragees > Taxofit Magnesium Brause?

gruß,