@ herber

Ich halte meinen kfa ja schon mehrere Monate konstant und bin jetzt an einen Punkt angekommen wo ich mit meinem Ernährungsplan sogar ganz langsam meinen kfa senke!

Wenn ich weniger essen würde, würde ich ganz schnell abnehmen, mit Defi irgendwann hab ich also absolut keine probleme.

Danke für deine Antwort, könntest du oder jemand anderer mir ein gutes (Preis/Leistung) Kreatin empfehlen.
Ich möchte gerne mal Pulver probieren, Kapseln hatte ich schon einmal und von der wirkung von Kreatin überzeugt, von der Keaft her hats mir weitergeholfen.

Also welches Kratin ist gut?