Alpha Liponsäure

[Roco83]

Welches von den beiden könnt ihr empfehlen?

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...0-Kapseln.html

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[M.T Iron]

das eine ist ALA das andere ist R Ala und R ALA soll mehr dampf haben so das man es nich so hoch dosieren soll !! wie ich mit bekommen habe !!

[Roco83]

@Topbiody: du schreibst man soll 3*200mg nehmen. Is das Pauschal oder kommt es auf das Gewicht an? Der Hersteller gibt vor das man eine am Tag nehmen soll.
Mir ist schon klar das die immer etwas weniger angeben, aber so ein unterschied is schon ordentlich. Zumal da ein packung net wirklich lange hebt und dadurch gut ins Geld geht.

[PowerHans]

Ich nehme jetzt seit 6 Monaten täglich 1200mg was vom Arzt abgesegnet ist. Denke man kann ALA kaum überdosieren, dafür ist das Zeug zu teuer.

[M.T Iron]

R ALA oder Normales ALA `????

und welche erfolge(veränderungen)haste bemerkt ??

[PowerHans]

Natürlich die "normale"

Ich nehme das Zeug nur wegen meiner Neuropathie und kann sagen das diese zu 90% verschwunden ist. Das ALA noch viele andere positive Funktionen hat, habe ich erst nach und nach erfahren. Habe seit Anfang des Jahres eine Menge Supps/Ernährung geändert und kann deshalb jetzt der ALA keine bestimmte Wirkung bestätigen, aber schaden tut sie auf jeden Fall nicht.

[M.T Iron]

BIst du auch der meinung das R ALA noch stärker wirkt als normales ALA ??