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  1. #11
    Discopumper/in Avatar von Roco83
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    @Topbiody: du schreibst man soll 3*200mg nehmen. Is das Pauschal oder kommt es auf das Gewicht an? Der Hersteller gibt vor das man eine am Tag nehmen soll.
    Mir ist schon klar das die immer etwas weniger angeben, aber so ein unterschied is schon ordentlich. Zumal da ein packung net wirklich lange hebt und dadurch gut ins Geld geht.

  2. #12
    Sportbild Leser/in Avatar von PowerHans
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    Ich nehme jetzt seit 6 Monaten täglich 1200mg was vom Arzt abgesegnet ist. Denke man kann ALA kaum überdosieren, dafür ist das Zeug zu teuer.

  3. #13
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    R ALA oder Normales ALA `????

    und welche erfolge(veränderungen)haste bemerkt ??

  4. #14
    Sportbild Leser/in Avatar von PowerHans
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    Natürlich die "normale"

    Ich nehme das Zeug nur wegen meiner Neuropathie und kann sagen das diese zu 90% verschwunden ist. Das ALA noch viele andere positive Funktionen hat, habe ich erst nach und nach erfahren. Habe seit Anfang des Jahres eine Menge Supps/Ernährung geändert und kann deshalb jetzt der ALA keine bestimmte Wirkung bestätigen, aber schaden tut sie auf jeden Fall nicht.

  5. #15
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    BIst du auch der meinung das R ALA noch stärker wirkt als normales ALA ??

  6. #16
    Sportbild Leser/in Avatar von PowerHans
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    R-ALA habe ich nie probiert. Muss sagen das ich von vielen Seiten nichts positives darüber gehört habe und daher auch nicht plane, es je zu testen.

  7. #17
    Men`s Health Abonnent Avatar von TobStar
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    Zitat Zitat von M.T Iron
    BIst du auch der meinung das R ALA noch stärker wirkt als normales ALA ??
    Für BB zwecke ist R-ALA angeblich das bessere ABER normales ALA besteht aus 50% R-ALA und 50% S-ALA. Da isoliertes R-ALA oft 4mal so teuer ist als normales ALA ist der höhrere Preis damit nicht gerechtfertigt. Zusätlich hat ALA noch weitere sehr gesunde Eigenschaften und gilt als das SuperAntioxidant.
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