Also da ich ja eh noch Kohlenhydrate dazu nehmen werde, mache ich mir höchst wahrscheinlich ein Mix aus Dextro+Creatin+Kohlenhydrate+Eiweiß.
Kann sich der Körper halt raus suche was er zuerst braucht

Gruß

Hier habt ihr noch die Diskussion dazu...
http://www.team-andro.com/phpBB3/and...117085-30.html