Wie trainieren

**painiger** · 29.04.2009, 16:02

Danke auch für die antwort-.-
Dachte hier wird einem wenigstens etwas geholfen... -.-

**grem** · 29.04.2009, 16:07

Zitat von painiger

Danke auch für die antwort-.-
Dachte hier wird einem wenigstens etwas geholfen... -.-

Was erwartest du?
Wenn du einen Plan willst, dann suche einen, oder bastel dir einen uns stelle ihn hier rein.

**ThePump** · 29.04.2009, 16:47

Zitat von painiger

Danke auch für die antwort-.-
Dachte hier wird einem wenigstens etwas geholfen... -.-

Dann mach mehr Angaben. Wenn man erkennen kann, das von Dir ein Mindestmaß an Eigeninitiative kommt, dann wird auch mehr geholfen.

**painiger** · 30.04.2009, 09:44

Ich kann das selber nicht so gut beschreiben weil ich die Geräte nicht beim namen kenne

**DrFreud** · 30.04.2009, 10:33

**ThePump** · 30.04.2009, 10:34

Hier und hier findest Du die Namen der Übungen.

"Geräte" klingt schonmal suboptimal.

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