Ergebnis 1 bis 4 von 4

Hybrid-Darstellung

  1. 30.04.2009, 18:47 #1
    liandri
    liandri ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    28.08.2008
    Beiträge
    36
    Etwa so? Dann zb Mo 1 Mi 2, Fr 1, Mo 2 usw?

    TE 1

    5x5

    Kniebeugen
    Bankdrücken
    LH-Rudern
    Rudern Aufrecht

    TE 2

    3x12

    Kreuzheben
    Schrägbankdrücken
    Klimmzüge
    Militarypress
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  2. 30.04.2009, 21:52 #2
    velat10
    velat10 ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    14.06.2008
    Beiträge
    657
    ich glaube er meint TE1 5x5 TE2 5x5 dann TE1 3x12 und TE2 3x12
    ZitierenZitieren
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