Periodisierung ein Muss ?

[Manoah]

mesophisch...soso...
Klingt für mich alles irgendwie nach Selbstbeweihräucherung, aber gut...

Perdiodisierung macht definitiv Sinn, einige Argumente hat der Sasin ja schon genannt...Alltagstauglichkeit, Gesundheit, Entgegenwirken der Kapillar-Verengung usw.
Ein Muss ist die Periodisierung allerdings nicht.

Und was Dennis Wolf angeht, sollte man da zum einen immer sehr vorsichtig sein, was man so in Interviews zu hören bekommt, ich denke mal die Hälfte von dem was sie erzählen glauben sie selbst nicht. Dann ist es natürlich so, dass man sich selbst als "Normalo" nicht mit einem Ausnahme-Talent vergleichen sollte welcher auch auf ganz andere Unterstützung zurückgreifen kann.
Und als letztes, für jeden passt etwas anderes....

[PumpingEvolution]

Den Wdhl. Bereich zu variieren halte ich schon für sinnvoll...beim Bankdrücken geh ich gern ans Maximum ( ca. 6 Wdhl.) um in Anschluss bei Fliegenden nochmal richtig zu "pumpen" (8-20 Wdhl. je nach Satzanzahl)

[koreabomb]

du meinst wohl mesomorph