Also als aller erstes mußt Du Deine Einstellung ändern.

Denn so wird das nie was.

Ich sage ja auch nicht, och ich lerne zwar nichts will aber trotzdem einen gut bezahlten Job ( auf die Kantine bezogen)

Schnapp dir ne Kalorientabelle und rechne durch was du am Tag ist.

Wichtig: Kaloriendefizit.

ALso, reinhauen...