Welche möglichen Supplementen würden als nächstes kommen? Ich kenn mich wie gesagt nicht/kaum aus und mir schwirren jediglich so Begriffe wie "BCAA" "Amino" "L Glutamin" usw durch den kopf, welche mir relativ häufig von Fitnesscenter-Kollegen und Trainern genannt werden, die aber leider selber keine Ahnung haben und sich die Dinger wie Gummibärchen reinhauen, was ich aber definitiv nicht will, sondern mit Verstand und gezieltem Einsatz.[/QUOTE]

Wenn du verstand hättest würdest du dir nicht unmengen an Supps reinpfeifen sondern mal dein EP überdenken und fehlende Lücken schliessen.Falls du noch mehr verstand haben solltest/würde ich wenn ich du wäre mir kein CENT aber auch 0 Cent für Bcaas ausgeben !!!

Creatin,Whey wenn überhaupt nen MKP mehr brauchste nicht den Rest gibts beim Aldi,Rewe oder Supermarkt deines Vertrauens,...