Warum Essen Ekto's so wenig?

[Somebody87]

Hi,

ich hab jetzt über die Sufu nichts gefunden, also starte ich mal nen neuen Beitrag.
Hoffe auch, das gehört hier ins Forum^^

Und zwar hab ich mich hier mal bisschen eingelesen und festgestellt, dass viele Ektos sehr wenig Essen, aber widerrum denken, sie würden viel Essen.

Ich würd mich selber auch als Ekto bezeichnen, dünne handgelenke, lange Gliedmaßen und am Trainingsbeginn (Aug 08) noch 63 kg. Mittlerweile 68 kg.

Ich dachte bis dahin auch, dass ich relativ viel Esse, bis ich mal wirklich drauf geachtet habe, was meine Mitmenschen um mich herum so zu sich nehmen und war ernstaunt, wie wenig ich.

Meine Frage an sich ist jetzt, warum Essen sehr dünne Menschen, wie ich, relativ wenig und sind trotzdem papp satt, wobei andere locker das doppelte verdrücken können? Ham wir nen kleineren Magen? Oder gehn wir an sich anders ans Essen ran?

Ich bin auch manchmal am We erst gegen 14 uhr aufgestanden und das erste Essen gabs um 18 uhr und das hat mir für den Tag gereicht. Andere würden in dem Fall zusammenbrechen^^

Ich hoffe, ich habs verständlich formuliert

[bruce,wayne]

Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel. Daher brauchen manche eben mehr Mahlzeiten am Tag, als andere. Des Weiteren ist es auch viel Gewöhnung. Habe bevor ich trainierte auch nur 3-4 Mahlzeiten am Tag gegessen. Durch das Training habe ich zwecks gleichmäßiger Nährstoffversorgung auf 6-8 Mahlzeiten umgestellt. Obwohl ich generell gerne esse, war es anfangs nicht leicht und ich musste mich teilweise überwinden zu essen obwohl ich keinen Hunger hatte. Mit der Zeit gewöhnt der Körper sich daran und mittlerweile wird mir schon schlecht, wenn ich 3 Stunden nichts gegessen habe.

Also Essen, Essen, Essen! Gewöhnst dich schon dran.

Und wenn es mit fester Nahrung gar nicht klappen sollte, löse z.B. Quark und Schmelzflocken in Wasser und trink es runter!

[Somebody87]

Danke schonmal für die Antwort

Ein Kumpel meinte mal zu mir, ich sollte ca. 1 Stunde vorm Essen mal 1 Liter stilles Wasser schnell trinken, damit sich der Mage dehnt und mehr reinpasst. Ist da was dran?

[bruce,wayne]

Der Magen ist generell schon dehnbar, regelmäßig große Mengen Essen wie auch trinken wird sicherlich nicht schaden.