Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel. Daher brauchen manche eben mehr Mahlzeiten am Tag, als andere. Des Weiteren ist es auch viel Gewöhnung. Habe bevor ich trainierte auch nur 3-4 Mahlzeiten am Tag gegessen. Durch das Training habe ich zwecks gleichmäßiger Nährstoffversorgung auf 6-8 Mahlzeiten umgestellt. Obwohl ich generell gerne esse, war es anfangs nicht leicht und ich musste mich teilweise überwinden zu essen obwohl ich keinen Hunger hatte. Mit der Zeit gewöhnt der Körper sich daran und mittlerweile wird mir schon schlecht, wenn ich 3 Stunden nichts gegessen habe.

Also Essen, Essen, Essen! Gewöhnst dich schon dran.

Und wenn es mit fester Nahrung gar nicht klappen sollte, löse z.B. Quark und Schmelzflocken in Wasser und trink es runter!