Zitat Zitat von HoOLa
ahoy

ich versteh irgendwie nicht, wieso deine bankdrückleistung z.b. jetzt so verhältnismäßig schlecht ist; wo du doch vorher so kagge trainiert hast, dass die leistungen schon bemerkenswert waren
oder bist du einfach noch beim annähern an deine maximalen arbeitsgewichte?
kann mir nicht vorstellen, dass wenn du mit deinem alten trainingsplan 90kg 6 mal drückst, du jetzt nur 70kg 10x schaffst
klär mich auf bitte :P

mfg

Weil 3 Sätze x 12 WH x 70kg schon reinhaun, die 90kg hab ich ja nur 1x6x geschafft. Es is zwar noch etwas Luft nach oben vom Gewicht her aber etwas zu nah am MV.