Zitat Zitat von remba
@Doc: Versuch mal für kurze Zeit mit Bandage zu machen oder versuch mal dein Handgelenk anders zu halten, hatte auch früher bei bestimmten Trizepsübungen üble Ellbogenschmerzen bis ich nicht herausgefunden habe an welcher haltung das liegen konnte
ja gut, aber bei kickbacks hab ich da nicht soviele variationsmöglichkeiten, wenn ich diese spezielle "form" der kontraktion erreichen will, die ich brauche.

ich seh mich schon beim orthopäden... "was machen sie? kraftdreikampf??? das sollten sie lassen, das ist ungesund. auf jeden fall drei monate absolute pause, blablabla...nehmen sie etwa steroide? sind sie des wahnsinns?! wissen sie den nicht laber rhabarer?"