Der Schmerz hat sich auch auf den Ruhezustand und auf Bewegungen im Alltag ausgebreitet. Es wird nicht besser. Weis nicht weiter....

Was habe ich bisher unternommen?

1. Seit 7 Wochen trainiere ich schon nichts mehr mit Armbeteiligung zwecks Schmerzen, nur Bauch, Beine, Schultermaschine, Butterfly, Rückenstrecker usw.

2. Ultraschall bei Physiotherapie gemacht - sticht danach mehr schmerzhaft im Ellenbogen als vorher

3. Beim Orthopäden bzw. Unfallchirug gewesen, 14 Tage Dicloflenac genommen 100mg/Tag --> keine Besserung
Voltaren gesalbt --> keine Besserung
Bandage verschreiben lassen --> keine Besserung

Hab jetzt eine MRT-Überweisung bekommen:

Abklärung Sehnen- bzw Kapselläsionen


Was kann ich denn noch tun, wie soll ich mich verhalten?