hi,
ersten das mit die 100 wh´s, wär zwar super wennst das schaffst, aber da hat wkm nur einen joke gemacht!
zweitens: wär bei seinen ersten 912er zyklus ohne probleme 20-30 wh des 1rm schafft, hat beim rausfinden dieses gewichtes was falsch gemacht!
912 hst ist eines der schwersten trainingsysteme!
ich kenn keinen der 6 zyklen hintereinander geschafft hat!
gruß