Ein paar fragen

[Panda23]

Also als ich eben lass , dass du 6 mal die woche trainieren gegangen bist, wusste ich du brauchst nen guten Trainingsplan, den jemand der 6 mal die woche geht hat Kein Plan.
Nur mal so als frage, machst du von den folgenden Übungen überhaupt welche: Kniebeugen, kreuzheben, Langhantelrudern ?

[M.T Iron]

Also als ich eben lass , dass du 6 mal die woche trainieren gegangen bist, wusste ich du brauchst nen guten Trainingsplan, den jemand der 6 mal die woche geht hat Kein Plan.
Nur mal so als frage, machst du von den folgenden Übungen überhaupt welche: Kniebeugen, kreuzheben, Langhantelrudern ?

Nun will ja kein angreifen,aber es gibt genug leute hier drin die 6 mal die woche trainieren gehn je nach Split und Art des Trainings !!!

Zb: 4 mal Kraft 45-1 std
2 mal Ausdauer 1 Std als bsp....

[BlaZn]

Nun will ja kein angreifen,aber es gibt genug leute hier drin die 6 mal die woche trainieren gehn je nach Split und Art des Trainings !!!

Zb: 4 mal Kraft 45-1 std
2 mal Ausdauer 1 Std als bsp....

Es gibt sogar Leute, die gehen mehrmals täglich trainieren.

[M.T Iron]

Es gibt sogar Leute, die gehen mehrmals täglich trainieren.

Du oder waS ??

[BlaZn]

Du oder waS ??

Nein, der Weg ist mir zu weit.
Der ein oder andere Profi handhabt das so.

Wenn man Cardio mitrechnet, kam es aber tatsächlich auch bei mir schon ein paar Mal vor.

[M.T Iron]

Nein, der Weg ist mir zu weit.
Der ein oder andere Profi handhabt das so.

Wenn man Cardio mitrechnet, kam es aber tatsächlich auch bei mir schon ein paar Mal vor.

Schäm dich !