Zitat Zitat von Kr3at0r
nun, keine Ahnung ob das funktioniert, aber wenn man davon ausgeht, dass du ausschliesslich Fett verlierst könnte man unter der Annahme, dass 1 Gramm Fett etwa 9 kcal Energie aufweisen berechnen, wieviel du tatsächlich gebraucht hättest um kein Fett zu verlieren, was dann deinem Gesammtumsatz entsprechen müsste.


rein theoretisch
Ich denke, dass das nicht klappt, weil: Wenn eine Gewichtsabnahme von 600g vorliegt, sind das 5400 Fettkalorien plus die 1500 durch die Nahrung wären insgesamt 6900 ...

Ohne Training denke ich, dass ich einen solchen Umsatz nicht haben werde ... und mit wohl auch nicht

Was nimmt man denn noch ab, außer Fett, wenn man abnimmt?
Durch die konstante Nahrungs und Flüssigkeitsaufnahme dürfte das doch nichts ausmachen?