Also ich halte nix von geplanten Trainingspausen, vielleicht ein bischen weniger gas geben (was bei mir meistens nit funktioniert ) aber ganz pausieren?? no way!


Würd mal schaun wie lange du schläfst und das du auf "viel" Kohlehydrate schaust finde ich auch komisch...

ich schau immer das ich wenig aufnehme



greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-