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60-kg-Experte/in
Da kann ich mich nur anschließen, schmeiß lieber mehr in die Nahrungsluke ein und bau auf, mit einer Diät kannst du zu diesem Zeitpunkt keinen Blumentopf gewinnen
TP?
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Hi,
vielen Dank für eure Antworten. Gleich werde ich ins FitnessCenter.
Ich werde dann täglich abwechselnd:
-oberkörper
-bauch
-beine
trainieren!
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60-kg-Experte/in
Kein besonders ausgetüftelter/vielversprechender TP.
Probiers mal mit dem WKM Plan ganz oben in:
Bodybuilding Szene Forum > Training im Bodybuilding
Klassisches Training
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