supplements und co>help pls

[amola]

anscheined hat niemand n plan !

oder vllt hätte ich lieber als überschrift >welches whey am besten< oder so n mist fragen sollen, damit mal n paar leudde auf meine frage stoßen.

[pacechris]

.....jetzt werde mal nicht gleich pampig

Seit wann ist Magerquark ein Supplements?

....das zum Thema kein Plan.


Zu viel Folsäure wird mit dem Urin ausgeschieden.
Wenn du keine krampflösende Medikamente nimmst, kann dir nix passieren.Die können davon beeinflusst werden.
Nebenwirkungen außer Magenverstimmung hat es keine, also kannst es Ruhig nehmen wenn es nichts kostet. Ob es sinn macht hängt mit deiner sonstigen Ernährung zusammen, kann man so nicht sagen.