Zughilfe und Rudergriff

[moogle]

Zughilfen sind definitiv i.O. Immer dieses Gerede mit den schwächelnden (Unter)ärmchen ...

Fasst ihr alle automatisch lockerer wenn ihr die Schleifen dran habt, oder wie?

Die sind nur dazu da, damit die Stange z.B. beim Kreuzheben nicht bei den letzten 2-3 WDHs auf den Boden kracht.

Für KH Shrugs nehm' ich die auch gerne.

[Basti @ Rgbg]

Ich verstehe das genörgel auch nicht, was soll man machen? Wenn die Unterarme schlapp machen aufhören zu trainieren, obwohl der Rücken gerade mal aufgewärmt ist, um es mal ganz extrem auszudrücken. Wenn die Griffkraft schlapp macht, wird auf Zughilfen zurückgegriffen ganz einfach, weiß garnicht wo da das Problem ist.

Ich habe die Zughilfen von Schiek mit Neoprenpolster. Kann ich nur empfehlen. gute Qualität und guter Halt, lang genug sind sie auch. Das Neoprenpolster ist super.

http://www.fitness-outlet.de/Schiek/...0BPS--725.html

Zum Tbar rudern. Ich mach das genau mit so einem V Griff wie in dem Video. Klappt super, dieser Griff ist auch etwas breiter als ne Olympiastange, was ich als sehr angenehm empfinde, weil ich mit meinen großen Händen mehr zum packen habe