Moin,

trainiere mittlerweile seit 1 Jahr und bin ansich auch ziemlich zufrieden (Brust/Bizeps etc).

Nur mein Bauch stört mich: Nach jedem etwas härteren Training (kein Bauchmuskeltraining) oder auch anstrengender Arbeit sieht mein Bauch so "aufgebläht" aus. Kein sixpack ansatz erkennbar. Anosnsten ist mein Bauch ok, auch anstätze erkennbar, nur nach Anstrengung halt nicht. Ich fühle auch mehr fett...kann das sein??:
NEIN, ich mache vorher keine Bauchmuskelübungen

Bin für jede Erkärung dankbar

thx
scsa