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Sportrevue Leser
Hühühü, erinnert mich an meine Standard-Peinlichkeit: Beinpresse faltet mich zusammen.
Zur Erläuterung: ich mach Beinpresse meist nach Kniebeugen um noch ein bissl was aus den Stelzen rauszuquälen. Ich leg trotzdem recht schwer auf (für mich) und da kommt es regelmässig vor, daß es HHHHHMMMMMMPPPPPFFFFFF - AAAAAAARRRGGGGGLLLLL - BUMM! macht. Der Anschlag von dem Ding ist ziemlich weit unten und das Zusammenfalten sieht entsprechend merkwürdig aus.
Einmal stand dann auch ein N00b in der Nähe und trainierte sehr ambitioniert Fliegende am Kabelzug. Als der sah wir mich das Ding zusammenschob kam er panisch angerannt, der dachte wohl ich werde grad getötet. War ja nett gemeint, nur konnte er wenig ausrichten gegen die 400+ Kilo. Als ich mich dann selbst rausgefädelt hatte, musste ich den erstmal beruhigen. Habe total lachen müssen wie der mit seinen dünnen Armen gegen die Fußplatte gedrückt hat.
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Sportrevue Leser
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Zitat von Schnulle85
also wenn ich jemanden um hilfe bitte funktioniert es eigentlich immer. das geheimnis ist halt einfach, dass man fragen muss . schließlich gehe ich ins studio um mich auf mein training zu konzentrieren und nicht, um die anderen zu beobachten und zu schauen wer hilfe benötigt.
zweitens sollte man soweit sein und einschätzen können, wie viele wiederholungn man am freien bankdrücken bewältigt. gerade wenn ich alleine trainiere und keiner hilft ist es doch wichtig, dass ich einfach mal einen gang zurück schraube.
meinen brustmuskel kann ich auch mit kh oder multipresse "kaputt" machen.. und dazu ist kein assistent nötig..
stimmt schon! wenn's auch noch nicht nach so einem "notfall" aussieht, fühlt sich wahrscheinlich auch keiner angesprochen. zum glück konnte ich mich noch relativ souverän des gewichtes entledigen...ist halt nur blöd die ganze zeremonie mit gewichten ab und wieder dran.
geplant ist sowas ja auch nicht, da hat die selbsteinschätzung wohl mal versagt. klar sucht man sich eine hilfestellung, wenn man vorher weiß, dass man ans limit gehen möchte. nimmt man aber routinemäßig das gewicht, was man sonst bewältigt und denkt sich "komm eine noch"...dann muss man wohl einen schlechten tag + ein wenig übermut gehabt haben, soll ja vorkommen.
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Discopumper/in
Neulich im Studio: Ein hart trainierender Kerl, ca. 25 Jahre alt, MP3-Player in den Ohren (also die Kopfhörer, nicht den ganzen Player), Steht im Freihantelbereich und bereitet sich auf den nächsten Satz vorgebeugtes Rudern vor. Das Studio ist relativ voll, ca. 8 Personen im Freihantelbereich. So, jetzt ist er soweit, beugt sich vor, aus seinen Ohrstöpseln tönt die Musik, dann, bei der 3. oder 4. WDH: ffffrrrrzzzz, ein Furz der durchs Studio schallt. Naja, er dachte sich wahrscheinlich er war leise, macht noch 2-3 WDH, legt die Hantel ab, dreht sich um und bemerkt dass ihn alle Leute ansehen. Aufeinmal wurde seine blasse Haut röter und röter. Ich glaube er ist dann auch gleich ohne zu duschen gegangen. Seitdem habe ich ihn nicht mehr gesehen.
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Gestern bei McFit musste ich mir echt das lachen verkneifen. Drei Typen, alle maximal 18, der eine von Ihnen im gelben Basketball Hemd mit schwarzer Gangsterwollmütze. Alle drei natürlich die ganze Stunde die ich da war nur Bizeps/Trizeps Übungen gemacht...
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so nun auch was lustiges von mir...
ich war eben mit nem kollegen trainieren, neben uns die beinpresse.. da trainierte grad ein etwas älterer herr so um die 60, daneben an der "mus.schi.presse 2 hübsche mädels.
als plötzlich der 60 jährige das maschinengewehrfeuer eröffnet.. ratatatata, hat der einen abgefeuert ich bin vom gerät gefallen vor lachen .. schön wars"!!
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Neuer Benutzer
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75-kg-Experte/in
Zitat von workoutaholic
ich tu mir ja schon schwer, beim abtrocknen mit dem handtuch noch am laufband zu bleiben. und dann noch ein t-shirt dabei ausziehen....
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ja.. trinken ist auch so eine sache ..
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gestern ist mir etwas peinliches passiert:
hab gerade engbankdrücken gemacht. die sz-stange war ziemlich schwer.. 22,5 kg auf jeder seite und darunter lag mein handtuch. habe versucht mein handtuch da langsam rauszuziehen, musste jedoch feststellen , dass es zu langsam geht und ich zu faul bin die stange extra hochzuheben.
was mach ich? ich zieh volle pulle an mein tuch und was passiert? es reißt in der mitte komplett durch und man hörte son lautes rauschen hahahahhahaha
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