Zitat Zitat von SVV
mach den wkm plan und les stickys
danke für diesen wertvollen beitrag!! ich habe den wkm plan lange genug gemacht und die stickys auch schon alle gelesen.. ist ja nicht so, dass ich willkürliche fragen stelle... ich bin beim bankdrücken auf einem plateau und wollte mal ein bisschen abwechslung rein bringen....
aber trotzdem danke für die antwort