Kein Erfolg mehr.

[remba]

Also entweder habe ich die Sache sche... geschrieben oder ihr wollt mich nicht verstehen! Ich will keine Monsterbeine! Ich möchte mehr Masse an Bauch, Arme, Schulter....

Den Bauch brauchste nicht trainieren, der wächst ja von alleine
Die Beine müssen aber auch ran, oder soll der Bizeps massiger sein als Oberschenkel?

[greyhawk]

Wird das wieder so ein Thread wie die übrigen Sommerthreads von dir, also "Ich hab kein TP und EP. Wieso nehm ich nicht zu? Ich ess doch viel Schweinebauchscheiben."

Oder versuchst du es diesmal mit zuhören und lernen?